Nesodden Yogamassasje
Yogamassasje
Yogamassasje er en unik metode som kombinerer beroligende oljemassasje med tøyninger. Har du aldri prøvd yoga eller er du helfrelst yogi? Spiller ingen rolle. Behandlingen tilpasses hver enkelt og passer for alle som vil ha bedre flyt i kroppen og i livet.
Jeg tilbyr behandlinger på Nesodden for deg som privatperson, og massasje på yin yogatimer på yogastudioer i Oslo og omegn.
Historikk
Yogamassasje er en indisk behandlingsform som kombinerer kunnskap fra yogatradisjonen med ayurveda, som er verdens eldste helsesystem.
Metoden er utviklet av Kusum Modak i Pune i India. Hun fikk sin opplæring av Lamaye Maharaj og var elev av yogamesteren B. K. S. Iyengar. Hun baserte metoden på deres prinsipper. Etter å ha gitt så gode resultater har den blitt spredd over hele verden. Særlig har den blitt brukt for å motvirke plager i skuldre, hofter, knær og føtter, og ved rygg- og nakkeproblemer. Vandana Jain og Johan Praful Westman har ført metoden videre til Skandinavia.
Behandlingen
Behandlingen foregår hovedsaklig liggende, men også sittende når man blant annet jobber med kroppsholdning. Vi starter med rygg og armer og fortsetter med ben, mage, brystkasse og nakke. Etter oppvarming av hver kroppsdel følger tøyninger. Behandlingen avsluttes med avslappende massasje av hode og ansikt og deretter noen minutters hvile.